آنالیز ارگونومیک ایستگاه کاری شما

آنالیز ارگونومیک تجهیزات اداری. من بیمار هایی رو دیدم که برای درمان کمردردشون به فیزیوتراپ مراجعه کردند. بعد از چندین جلسه وقتی برگشتن محیط کار، دوباره وضعیتشون به حالت اول برگشته است. و درواقع هزینه های درمان مفید واقع نشده است. خوب این برمیگرده به ریشه مشکل.

 درست حدس زدین. منشا مشکل همین میز و صندلی هایی هستند که فرد حداقل ۸ ساعت در روز با آنها سروکار دارد. وقتی آنالیز ارگونومیک تجهیزات اداری انجام شود شما قادر خواهید بود به مشکلات ریشه ای پی ببرید.

آنالیز ارگونومیک تجهیزات اداری

ما قرار هست که در خدمت “آنالیز ارگونومیک تجهیزات اداری” ابتدا مشکلات ریشه ای را حل کنیم. مشکلات ریشه ای ارگونومیک را باید حل کنیم. باید استانداردهای میز و صندلی، چیدمان ملزومات اداری، قرارگیری بدن نسبت به تجهیزات و وضعیت نشستن افراد را بررسی کنیم. بعد براساس نمره ارزیابی ارگونومی، مشاوره درست نشستن و تنظیم ایستگاه کاری متناسب با ابعاد بدنی رو به افراد بدیم. تو مراحل بعدی هم اگه نیاز به تعویض میز، صندلی یا سایر تجهیزات بود به شما مشاوره خرید بهترین تجهیزات رو میدیم که بالاترین استانداردهای ارگونومی در کشور رو داشته باشه؛ و برای حصول نتیجه بهتر یک سری تجهیزات کمک ارگونومی که میتونه سلامت محیط کارتون رو تضمین کنه رو معرفی و تهیه میکنیم. مثل ماوس های ارگونومیک، پشتی های طبی، زیرآرنجی ارگونومیک ، ماوس پد شیب دار ارگونومیک، نگهدارنده های مانیتور و…

انواع روش های ارزیابی ارگونومی

در حال حاضر برای ارزیابی مواجهه ریسک دخیل در بروز اختلالات اسکلتی عضلانی ناشی از کار، روشهای متنوعی وجود دارد. این روشها شامل روشهای مشاهده ای، روشهای دستگاهی، روشهای گزارش دهی فردی و سایر روشهای فیزیکی-روانی می باشند. در این دستورالعمل سعی بر آن است که به بررسی تکنیکهای موجود برای برآورد بار فیزیکی (بر اساس وضعیت بدنی) و تکنیکهای مربوط به مواجهه با عوامل ریسک اسکلتی عضلانی مر بوط به کار به طور کلی و مختصر پرداخته شود. آنالیز ارگونومیک تجهیزات اداری با استفاده از یکی از روش های ارزیابی ارگونومی انجام می شود.

روش ارزیابی ارگونومی  RULA

روش RULA یا سیستم ارزیابی سریع اندام بالایی توسط مک آتمنی و کورلت ارائه شد. که در این روش شدت باری که در اثر وضعیت بدنی بر بدن وارد می شود را مورد ارزیابی قرار می دهد. اصول اولیه این روش از روش OWAS اقتباس شده است و برای کارهای نشسته کاربرد دارد. در این روش برای بیان وضعیت های بدنی از یک سیستم امتیاز بندی استفاده می شود. هر وضعیت بدنی توسط عدد گزارش می شود. آنالیز ارگونومیک تجهیزات اداری می تواند با این روش نیز انجام شود.

 روش ارزیابی ارگونومی  HAMA

روش هاما یا روش آنالیز حرکات دست- بازو توسطChristmansson برای آنالیز استرس وارد بر دست و بازو ارائه شد. این روش هنگامی به کار می رود که کارها عمدتا” شامل حرکات دست و بازو و در اندام بالایی باشد. در این روش نوع حرکت اصلی، نوع گرفتن با دست، موقعیت اندام بالایی، بار خارجی و درک فرد از انجام حرکت مورد توجه قرار می گیرد. هر امتیازام از این ۵ بخش اصلی دارای تقسیم بندی های ریزتری هستند که حرکات مختلف را توصیف می کنند. در این روش جمع آوری اطلاعاتی در رابطه با حرکات دست و بازو از طریق نوارهای ویدئویی جمع می شود. و سایر اطلاعات لازم از طریق مشاهدات آنالیز کننده و صحبتهای او با فرد ارزیابی شونده به دست می آید. آنالیز ارگونومیک تجهیزات اداری با استفاده از این روش مورد توجه قرار نگرفته است.

روش ارزیابی ارگونومی  PLIBEL

روش پلای بل یا روش شناسایی عوامل استرس اسکلتی عضلانی با اثرات صدمه زننده توسط کیلبوم و کملِرت ارائه شد. برای شناسایی خطرات ارگونومیک در ایستگاه کار طراحی شده است و از طریق چک لیست انجام می شود. در این چک لیست ها سئوالاتی در مورد وضعیت بدنیکار، حرکات، ایستگاه کار و طراحی ابزار وجود دارد و تا کنون درچندین مطالعه مورد استفاده قرار گرفته است. آنالیز ارگونومیک تجهیزات اداری با استفاده از این روش مرسوم نیست.

روش ارزیابی ارگونومی  REBA

روش REBA یا روش ارزیابی سریع کل بدن، در سال ۱۹۹۵ توسط مک آتمنی و هاینت ارائه شد. این روش نیز بر مبنای همان اصول سیستم روش RULA پایدار است. اما برای ارزیابی کارهایی مناسب است که وضعیت های بدنیدینامیک یا استاتیک دارند. و برای ارزیابی کارهای متغییرمناسب می باشد. هنگام استفاده از این روش مشاهده کننده باید فعالیتی که قرار است ارزیابی شود را انتخاب کند آنگاه با استفاده از دیاگرام های روش REBA به موقعیتهای بدن امتیاز بدهد. این امتیاز بار کاری ترکیب می شود تا امتیاز کل به دست آید. امتیاز حاصل چیزی بیشتر از ترکیب ساده امتیاز ریسک ها است و یک سطح عمل را پیشنهاد می کند، تا لزوم مداخلات ارگونومیکی را نشان دهد. آنالیز ارگونومیک تجهیزات اداری با استفاده از این روش نیز می تواند انجام شود.

روش های دیگری مانند روش Strain Index، روش Quick Exposure Check (QEC)، روش Occupational Repetitive Actions (OCRA) Index و چندین روش دیگه هم وجود دارند.