آیا فکر میکنید که فقط از طریق فیزیوتراپی و درمان میتوانید از درد کمر ناشی از نشستن طولانی خلاص شوید؟ اگر یه کاربر رایانه هستید حتما آموزش ارگونومی کار با رایانه را فرا بگیرید. اگه فکر میکنید بدون ریشه یابی و یافتن علت کمردرد میتوانید آن را درمان کنید، در اشتباهید.
آموزش ارگونومی کار با رایانه چرا مهم است؟
بیشتر افراد بیش از نیمی از ۲۴ ساعت شبانه روز را به صورت نشسته سپری میکنن. این یعنی فشار و آسیب به سیستم اسکلتی عضلانی. همچنین اثرات سوء بر سیستم گوارش، سردرد و بی خوابی، افزایش چربی، چاقی و ۱۵ درصد مرگ و میرهای زودهنگام. اگر میز ، صندلی و ابزار کار هم نامناسب و غیر استاندارد باشه تصور کنید که چه اتفاقی می افتد.
میدونید اگه دچار آسیب اسکلتی عضلانی بشید چقدر باید هزینه ویزیت متخصص، فیزیوتراپی، آب درمانی، ماساژ درمانی و دارو و MRI و از همه مهمتر دور شدن از کسب و کارتون بپردازید؟ در این صورت دچار فرسودگی شغلی میشین و راندمان کاریتون کاهش پیدا میکنه. وضعیت وقتی بدتر میشه که باید دوران بازنشستگیتون رو صرف دوا درمان و خانه نشینی بکنید.
اینارو گفتیم که بدونید مدت زمانی که در محیط کارتون هستید و در حالت نشسته در حال انجام فعالیت و کار با رایانه هستید یه زمان حیاتی است که باید به اون توجه ویژه داشته باشید.
فایده ی آموزش ارگونومی کار با رایانه این است که دچار خستگی و دردهای اسکلتی عضلانی نمیشید. و درنتیجه با انرژی بیشتری میتونین کار کنین و کسب و کارتون رو توسعه بدید. در کنار فراگیری و مشاوره کار با رایانه مشاوره پیشگیری از کمردرد هم فرابگیرید
اصول ارگونومی کار با کامپیوتر
ما تحقیق کردیم و میدونیم شما کاربر رایانه ساعت های طولانی رو بدون وقفه در حال نشسته سپری می کنید. و میدونیم که اگر اصول درست نشستن رو ندونید و از میز و صندلی های غیراستاندارد استفاده کنید قسمت تحتانی کمر، پشت، گردن و بازو ها و مچ دست و بعضا پشت ران و ساق پا دچار خستگی و درد میشه. همچنین با تحقیقاتی که انجام دادیم متوجه شدیم که ۹۱ درصد افراد پشت میز نشین، اطلاع چندانی از اصول درست نشستن و نیز اصول ارگونومی کار با رایانه ندارند.
همچنین در بیشتر سازمان ها بدون در نظر گرفتن ابعاد آنتروپومتری و اصول ارگونومی، میز و صندلی هایی تهیه میکنند. که متناسب با ابعاد بدنی کاربران نیستند و حداقل استانداردهای ارگونومی را ندارند. پس با آگاهی از این موضوع تصمیم گرفتین ابتدا مشاوره های تخصصی اصول درست نشستن و آموزش ارگونومی کار با رایانه رو هم به صورت آنلاین و هم به صورت حضوری و برگزاری کلاس های آموزشی سازمانی راه اندازی کنیم. ما در کنار مشاوره، محصولات ارگونومیک هم تولید کردیم که صدر درصد خیالمان از رفع مشکل کاربران راحت باشد. یکی از این محصولات کاملا کاربردی ارگونومیک، پکیج موس پد و زیرآرنجی ارگونومیک است.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.